目前分類：瑜珈練習筆記 (158)

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2011-09-05 奇妙的體會 (20) (5)
2011-08-21 收穫滿滿的瑜伽膝蓋講座 (12) (2)
2011-08-10 瑜珈課 (7) (0)
2010-10-15 蕙莉老師瑜珈課程時間表 (28) (2)
2010-08-24 誤闖瑜珈課的小青蛙 (3) (0)
2010-06-29 身心靈滋養的瑜珈課 (6) (2)
2010-01-05 蕙莉瑜珈~長期肩頸僵硬者必須天天練習的動作(待補) (12) (0)
2009-11-03 三個字 (10) (1)
2009-10-17 補課~~心靈瑜珈 (3) (0)
2009-09-23 秋天是養生的季節~ (2) (1)
2009-03-10 蕙莉瑜珈學苑 調整後的感覺 (4) (0)
2009-03-03 蕙莉瑜珈學苑~重新開始 (6) (1)
2008-10-16 基礎班練習~最遠的距離 (2) (0)
2008-09-18 僵硬的膝蓋 (2) (1)
2008-08-05 放鬆緊繃的腿筋 (2) (0)
2008-07-23 日月運行毛巾操 (6) (0)
2008-07-16 瑜珈基礎班 (1) (0)
2008-03-21 心的氣息，新的氣息 (1) (2)
2008-03-05 瑜珈課我回來了 (4) (0)
2007-10-03 隨著身心走，別想太多 (3) (0)
2007-09-07 蕙莉瑜珈學苑~久違的教室 (4) (2)
2007-09-01 感動 (1) (2)
2007-08-08 繼續無力繼續練 (2) (0)
2007-08-07 無力的手 (1) (0)
2007-07-30 喜悅 (1) (2)
2007-05-17 "臭火焦"的貓下巴 (1) (0)
2007-04-28 蕙莉瑜珈學苑~龜式和輪式 (21) (0)
2007-04-10 身心靈良方 (0) (0)
2007-02-27 年後第一堂瑜珈~海狗式 (11) (0)
2006-12-24 我的瑜珈三寶 (14) (3)
2006-12-19 蕙莉瑜珈學苑~冬季保健妙招 泡腳搓腳心100下 (20) (3)
2006-12-16 緊實腰腹、確認問題所在的基本動作 (4) (0)
2006-12-05 我的角度 (2) (3)
2006-11-12 不固定寫網誌這件事將變成固定~~ (1) (3)
2006-11-06 第168~172堂瑜珈 (1) (2)
2006-10-27 第160~167堂瑜珈 (1) (2)
2006-10-09 第159堂瑜珈~蕙莉瑜珈學苑 側躺姿，下面的腳併上面的腳 (3) (0)
2006-10-08 第158堂瑜珈~蕙莉瑜珈學苑 心靈瑜珈 (3) (0)
2006-10-07 第156、157堂瑜珈~巧姿瑜珈及蕙莉瑜珈學苑 (1) (0)
2006-09-26 第153、154、155堂瑜珈~蕙莉瑜珈學苑 上下拉恥骨後上下拍腳調整女性機能及周末心靈瑜珈 (2) (4)
2006-09-26 第152堂瑜珈~巧姿瑜珈 (3) (2)
2006-09-24 第148~151堂瑜珈課 (1) (0)
2006-09-16 第147堂瑜珈~蕙莉瑜珈學苑 心靈瑜珈 身體冥想 (1) (0)
2006-09-15 第146堂瑜珈~蕙莉瑜珈學苑 周五第一堂 (11) (0)
2006-09-12 第145堂瑜珈~蕙莉瑜珈學苑 船式後的變化式 (21) (2)
2006-09-11 第144堂瑜珈~巧姿瑜珈 蝴蝶式抬尾椎幫助拉開鼠蹊部、讓膝蓋平放 (15) (0)
2006-09-08 第143堂瑜珈~蕙莉瑜珈學苑 本期周五完結篇 (1) (0)
2006-09-05 第142堂瑜珈~蕙莉瑜珈學苑 很過癮的新課程 (3) (0)
2006-09-05 第141堂瑜珈~巧姿瑜珈 門閂式及變化式 (15) (0)
2006-09-01 第140堂瑜珈~蕙莉瑜珈學苑 找回我的心平氣和 (2) (0)
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