珍藏幸福館

前些日子忙到昏天暗地、加班到爆肝的日子，讓自己不得不和蕙莉老師告假，將瑜珈課程延後一期再上課。很不喜歡那種最重要的第一堂就缺席的感覺，偏偏又不能將工作時間挪移。過了大考驗後，定期回診的血液報告，那可惡的膽固醇因運動停擺又衝到歷史新高點~唉喲~不得不逼自己運動了。
累積了一堆補休，又不可能有時間連休，就慢慢分批在運動上吧!
剛好先前持續注意的瑜珈教室遷移到附近，真是天意!趁著晚上散步時去觀摩了一回兒~~就去報名啦!
從七月下旬到現在，儘量維持每週兩次的課程。有Ashtanga、Hatha、Power......等各種課程，我挑自己可以的時間，慢慢悠閒的晃過去上課，感受到久違的大量熱氣從頭頂冒出、汗水滴落毛巾的感覺~~雖然第一次上課回家後鐵腿鐵手兩天，但我忽然一下子清楚這種運動後的酸痛是種喜悅，工作過度的痠痛就是不舒服的酸痛!
個人感覺，這邊的教室適合有基礎的學習者，內容有一定的強度。報名前已和老師說明本身的身體狀況和限制，練習的年資，請老師了解我會保守的量力而為，而這也是老師的部落格再三強調的。
在蕙莉老師新課程開始前和尚能容許每週半天休假的時候，我就來重拾快樂運動、靜心瑜珈的感覺吧!