珍藏幸福館

天氣漸有涼意。尤其在下午的一場雨之後，從舒服的二十幾度漸漸轉成有點兒風的小冷。沒想到，今年是在十二月中，才開始有點兒深秋或初冬的感覺~~


因為忙和壓力，改變了寫網誌的習慣，但是瑜珈課還是一週最少三天持續的練習著。沒有刻意的記動作，隨著口令及身體的印象自然的呼吸及動作，隨著老師的指引去冥想去感覺，很有趣的，在一個翻轉手腕想像手中有一朵蓮花，將它放入心中觀想的動作，最近，我真的可以清楚想見蓮花的姿態，有時我想的是一朵純白剔透、上面還有水珠的蓮花，有時是粉紅還鑲有紫邊的蓮花~~以前的我非常拘泥文字的精準，缺乏這樣的想像，最近，似乎鬆開了一些，好像是放過自己一般，心情平靜愉快，柔軟度也漸漸回來了。


我自己是在天氣驟變和壓力大的時候容易皮膚過敏。最近雖然心情漸漸平復，但是皮膚過敏和很少發生的口角炎還是陸續上身，哈!身體和心理的狀態的調適會有時間差啊？就是繼續最近的早睡一點、放過自己一點加上維他命和瑜珈，讓自己調整到正常狀態。


一年又近尾聲~~許多朋友和朋友的朋友在最近一個月都遇到人生的重大課題。有人小產、有的是父母往生、有人則是自己發現得了癌症第三期、有人脊椎間盤突出壓迫神經痛到寸步難行~~這些都是很難承受、卻不得不面對的痛。幾個朋友談起來，感觸良多。人類的生命身體何其脆弱，人與人間的緣分也是如此有限，我們...真的只能好好把握現在，珍惜擁有的一切，這才是最重要的吧？我這樣期許自己，也誠心祝福我的這些朋友和不曾見過面的朋友的朋友們。