目前分類:健康管理 (17)

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本打算今天回診後改看中醫的。
醫生檢查後抽了鼻涕和痰,還是頗黏稠狀態,不過,肺部聽診結果還不錯,有逐步恢復中。醫生覺得,我的症狀總在感覺好些的狀態急轉直下,拖了這麼久,不像一般感冒,可能是流感。「可是我只微燒一天耶?」「那我還需做快篩,或是吃克流感嗎?」醫生說,有幾名成人的病人,和我一樣,只是微燒,後來快篩是流感。我原本是急性扁桃腺或是咽喉炎,可能在免疫力低時被傳染,沒有明顯症狀,且持續就醫,已超過兩周,快篩不出效果,也超過吃克流感的時機~主要是明顯好轉,就這樣治療就可以。

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請了一天休假,到醫院動門診刀切除這兩個月頻頻發炎的粉瘤。和以前的脂肪瘤、黏液囊腫等較為深層的很不一樣,不用大費周章的換手術衣到手術室裏捱刀,就這樣看完兩次門診、吃了兩週抗生素、解除感染發炎腫脹問題,選個兩邊OK的門診時間,再看一次門診、作記號拍照,就到旁邊的門診手術治療室局部麻醉開刀啦!
大約三到四針的傷口,到現在都不痛,躺久了會有點兒"不是很舒服的感覺"(因為在背部),必須保持乾燥天天換藥,二周後拆線。好吧,這週要乖一點、當個小小動作溫柔人~~

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工作因素到鄉下去了趟,正逢陰雨,坐在菜園邊樹下棚子談了半晌。離開前就覺得背上刺刺癢癢的,卻摸不到異狀,懷疑是最近氣候不穩引起的過敏之一?還是剛從衣櫃拿出來的夏衣必須再下水一次?就這樣,開車抵達下一個地點,繼續忙著,不管那芒刺在背的感覺。下午回到家,連忙撩起衣服看看可憐的背部,果然是紅腫一片。脫下衣服仔細檢查,只見右背靠肩胛骨附近有塊大拇指大小綠色髒污,正納悶著~~忽然~~看見地板上有隻粗粗的釘子~正在蠕動~~認真一瞧!哇咧!是隻綠棕色、背中央有紅黃線條的毛毛蟲!用衛生紙包起來,旁邊馬上沾上綠棕色汁液~~是的,我猜,這就是那"芒刺",就是那衣服髒污點來源!推測是在菜園邊樹下不知怎地掉進我衣服肩膀內,溜到背後,我開車時被壓在背上,後來往下滑卡在腰邊,就這樣跟我回到家。所以從肩膀、背後、腰際全都被這毛蟲的毛刺和汁液引發紅腫起疹~很癢!!
因為前年有全身大過敏、嚴重蕁麻疹數月的可怕經驗,馬上到皮膚科報到。因為自覺還能忍耐,拒絕打針,醫生開了口服藥和止癢藥膏,叮囑早晚認真吃、藥膏勤擦,洗澡盡量不要過熱等等,不然會引起全身性蕁麻疹。

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好一段時間沒騎車體力下降到令人心驚,下班後想出門散步或慢騎,偏偏天氣又多變化,傍晚常來一陣大雷雨~為了體力和身材著想,決定翻箱底找出塵封多時的游泳衣,去那暑假肯定大爆滿的游泳池動動吧!
南台灣的夜晚還是熱!晚上就不用擔心曬黑的夜戶外池人真多啊!太久沒游泳,怕撐不了50M被那標準池給滅頂,乖乖到旁邊較淺(也是50M)的練習池試試水溫~哈哈~原來,我沒有忘記怎麼游泳耶~不過~忘記正確、省力的姿勢啦~

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週五晚上看完醫生回到家,吃點東西填胃後吃藥~天哪~盥洗後上床時已經快兩點了!隔天昏睡到9點被鬧鐘叫醒起床吃早餐、吃藥,繼續昏睡,午餐後繼續倒床休息~睡到晚飯前,ㄟˇ,有休息有差,噴嚏少打了,鼻水也減少,不過討厭的耳鳴還是偶爾出現。
晚上戴著口罩和小姪子玩,提早睡覺到隔天被小姪子挖起來~嘿!鼻水剩一點點,感覺好多了。只是那感冒藥果然不凡哪!一閒下來,就想睡~傍晚首次邁出家門,覺得雙腿沉重無力,走不快,有點胸悶呼吸喘~果然,久久感冒一次,病菌威力頗強咧!

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唉喲喂,又長了那"癤""癰""疔"三姐妹的其中一種了啦!!根據這幾回的痛苦經驗,我發現似乎是在某些時期前後青春痘好發,加上長途騎乘單車,原本的小青春痘一經摩擦,馬上升級為"大疔"等級。而且,這種癤癰疔等級,可不是吃藥擦藥就可以解決的!為此動過門診刀、痛到唉唉叫的我,現在一發現情勢不對,馬上直奔皮膚科,來一針直接打在發炎的癤癰疔上,配合吃藥及擦藥,也要好幾天才能解決。嘿,這可不是開玩笑的,因為發炎部位很深(所以古早人稱之為"疔",取其像釘子一樣深入之意~哈哈,聽說啦~不考究嘿),沒處理好,可能會變成蜂窩性組織炎。不可不慎!

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九月的最後一天。近幾個月未再發作,應該是OK了吧?

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我推測,是因為偷懶二週後才去上一堂瑜珈,在肌耐力、柔軟度都降低的同時,做了蓮花單盤後的坐、跪、單腳起身、單腳支撐再保持單盤犁鋤式、肩立式等一連串變化,每一個動作又都停留好幾個呼吸~~當下很享受也不覺得吃力(自己已降低強度)且隔天也沒有不舒服,但週六上午才剛騎車出門不久,就覺得肩頸痛~晚上就出現膝蓋、腳踝、手腕的舊傷復發、新傷起~舊傷或許也和天氣多變化有關(我的關節快變氣象台了啦),反正,就是從週二開始,開始看醫生做復健~

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剛開始是在做臉時,美容師提醒我眼皮上的兩顆小東西可不是我想像的脂肪瘤之類,而是扁平疣。相熟的美容師告知,扁平疣會繼續長大且傳染,恨不能除之而後快~但是,我對這類侵入性的治療或是應該屬於醫學的範疇實在有點兒龜毛,無法忍受在不是醫院、診所的地方進行。這兩天,發現這批違章建築似乎有擴大的跡象~~好吧!趁著舊傷復發、下雨這種天時地利人和,讓我來快刀斬亂麻吧!

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這幾年的工作好像都是維持在忙、很忙、非常忙的狀態,尤其是最近在家中沒大人的孤鳥群組們更是紛紛進入高壓力緊張期。所以嘞,各種小毛病紛紛出籠,也因此在近兩週內,有胃鏡和抽血兩項檢查在等著我。

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從健行回來後,就好像與醫生結下不解之緣~從咳嗽、過敏、胃食道逆流復發、往右邊旋轉的暈眩、胃脹氣和胃經攣、最近一個月的心悸和懷疑復發的疝氣~明明看起來健康活潑快樂又很大隻的我,怎會這樣啊?再這樣下去,我擔心會被健保局約談耶 ~

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上週三,回家醫科醫生約的健檢追蹤及特教門診看我的確認報告。整整懸了三個月的心,整整控制三個月的飲食,還有,我那挨了不少針扎的十隻手指尖~都在等著這份報告。

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  • May 30 Wed 2007 22:12
  • 拆線

確定自己對3M某款的防水透氣膠膜過敏。醫生判斷為接觸性皮膚炎,開了口服藥和外用藥膏,提醒要記住型號日後避免使用。

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從發現到找醫生確認,起碼有半年時間。剛開始只是在洗澡時發現右下腹股溝處有類似半顆高爾夫球浮出來的異狀,還以為是淋巴節腫大。持續一段時間後,上網找了些資料,懷疑是疝氣,此間曾找醫生檢查,但因初期不明顯,沒被確認;直到近日下墜感明顯,腫塊跑出來的時間越來越頻繁,且略疼痛,才認真去面對~唉唉唉,因為我知道,手術是唯一的解決之道,但是,除了痛之外,生活、工作、瑜珈、運動等等,都會受到不小的影響,實在很難下決定~~

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健檢當日,醫生就提醒我要注意自己的血糖和膽固醇,繼續維持適度的運動、正常的生活和開始控制飲食。回家後也的確開始找資料、買書(網友推薦~認識糖尿病的第一本書),稍稍開始控制。從書本和網路的資料來看,我想,我可能是所謂的糖尿病前期。直到我在澎湖時,出現一些症狀讓自己不安;回到家收到正式的健檢報告,看到我的"口服葡萄糖後120分鐘血糖"為"248"~"疑似糖尿病"這幾個字才確確實實嚇到我。

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這幾天終於去兌現給自己的一份禮物~一日一夜的全身健康檢查。

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從週二開始,在辦公室就覺得頭重重的,有點兒頭痛。我想,一定是最近壓力太大了~拿出頭痛精油按摩太陽穴、人中和後頸兩側,繼續埋頭苦幹。

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