超過8個月沒騎車，腿力已降到近乎零的程度，本想騎公路車到情人碼頭練練，沒想到太久沒動車，後輪不知是破胎還是太老舊，完全打不進氣。只好整理也是佈滿灰塵的登山車出門，目的地改為興達港。
碼表有些故障，看不出時速和公里數，我也只能順著自己的狀態踩踏。甫進茄定不久，遇到已折返的德哥，打了招呼繼續前進。
目前分類：單車 (84)
- Aug 22 Sat 2015 23:10
登山車小騎興達港
- Sep 02 Mon 2013 00:02
曬曬太陽練體力
好不容易放晴，補眠完畢後決定出去騎個車曬曬太陽，也順便轉換心情。
剛把登山車輪胎氣打飽，就接到領騎電話，人已跑到佳里去啦，正準備往北繼續努力呢!呵呵，這種好天氣的招喚連懶人我都受不了，何況是領騎大人？
- Aug 25 Sun 2013 20:43
102.08.25 烈日下的轉進
今日總里程：91公里。(據說本計畫要破百的)
- Jun 17 Mon 2013 00:24
1020616~四草湖中湖及府城天險鎮門宮
- Jun 02 Sun 2013 22:35
聖母廟復健騎
艷陽高照、萬里無雲本是好天氣的形容詞，但對於步入中年、久未運動的我們，卻是戶外運動時的反指標。
停了好一陣子的瑜珈課，終於在周五晚上復課。當下不覺得吃力，還內心暗自竊喜體能狀況沒有退步太多~沒想到，逮誌不是憨人所想這樣。周六下午開始覺得肌肉酸痛起來，果然是~出來混，早晚要還的~~
停了好一陣子的瑜珈課，終於在周五晚上復課。當下不覺得吃力，還內心暗自竊喜體能狀況沒有退步太多~沒想到，逮誌不是憨人所想這樣。周六下午開始覺得肌肉酸痛起來，果然是~出來混，早晚要還的~~
- Mar 12 Mon 2012 23:01
公路車小複習
感冒終於好多了~剩下鼻涕倒流及喉頭的痰和極度乾燥的問題待處理。不過，生病時養出的一身無力肥肉可是實實在在的讓我走路會喘、綁鞋帶肚子會卡住~~雖然有點風、有點兒冷，還是得出門小小運動運動。
領騎說，今天騎公路車吧!嗯嗯，上回已經擦亮的車，正在等候招喚呢!走吧!
領騎說，今天騎公路車吧!嗯嗯，上回已經擦亮的車，正在等候招喚呢!走吧!
- Feb 13 Mon 2012 18:12
2012.02.11逍遙下午騎 (情人碼頭-高鐵)
其實，怠惰很久的我們還是有遠大計劃的。
譬如說，在騎完七股哀哀叫後、欣賞美麗煙火有感動，就覺得應該振奮精神，利用228假期來個長途遠征之類~順便甩掉每個年後都會產生的肥肉。
- Feb 06 Mon 2012 23:41
2012.02.06聖母廟煙火
元宵節啊，這年節氣氛的完美句點對我而言~鹽水蜂炮是刺激過頭、敬謝不敏；天后宮的天燈和聖母廟的煙火倒是這些年的首選。尤其是騎車看煙火這行為，健身、環保又方便，一定是要比個大拇指說讚!!(當然啦，能追隨英明的領騎大人之後，是小女子最大的福氣啦!~這樣夠不夠諂媚？哈哈~)
許久沒騎車的肉腳珍，上週日把白嫩嫩的豆腐股騎成紅通通腫歪歪的變形股，經過數日調養，終於回復原狀，且功力似有漸漸回復跡象(自我感覺良好？)，今天特地請了一小時假，回家小小填飽肚子，再和領騎大人集合，繼續補充能量，7點鐘出發!!
許久沒騎車的肉腳珍，上週日把白嫩嫩的豆腐股騎成紅通通腫歪歪的變形股，經過數日調養，終於回復原狀，且功力似有漸漸回復跡象(自我感覺良好？)，今天特地請了一小時假，回家小小填飽肚子，再和領騎大人集合，繼續補充能量，7點鐘出發!!
- Mar 13 Sun 2011 23:42
大崗山
週五下午得知日本大地震且引發海嘯危機後，除對日本的災害感同身受的痛苦，希望災害不要擴大，大家對九二一的恐慌也瞬間上身，從安靜各自埋首趕報告的情景轉變成坐立難安、想趕快回家陪家人的心情。直到17：32確認海嘯沒造成損害，台灣一切平安，稍微放下心。難得下班後不加班，趕快回家關心日本的災情。越看心情越沉重，只希望災難趕緊停止，失聯的人們儘快找到自己的親人。
- Feb 25 Fri 2011 23:29
來去墾丁？
是為了在不傷及已罹有退化關節炎的膝蓋，卻又能扎實的做高山健行前訓練，才開始又跨上單車的吧？沒想到，這項訓練不僅讓自己的健行順利美好，也讓自己慢遊這片土地、更愛上單車、充滿了美麗的回點滴回憶。
過年前的大掃除，把這張驕傲的證書從玻璃櫥櫃內移到資料夾內。是啊，當初領騎大人陪我練了好久，從開始破百到當天近兩百這樣騎著，鞏固著體力和信心。
- Feb 07 Mon 2011 00:48
0206將軍漁港
是忙碌卻又懶散的年假不覺中已到了尾聲，戶外陽光大好，該讓自己和愛車出門晾晾。吃完午飯，慢慢著裝上防曬油，等那胃內食物稍為消化，準備逆風往北，目標將軍漁港或北門井仔腳鹽田!
一到西門路就被車陣嚇住啦!這是怎樣？提早收假嗎？還是趁著最後假期溫暖冬陽出門一起踩街？不管轉到哪裡都是大排長龍的車~~沿著台17頂著風北走，塞到鹿耳門天后宮算是最高點啦!繼續前進，到鹽田附近小擁擠一段，就回復正常路況囉!太陽熱烈的照著，好久沒有這樣背部灼熱的感覺!呼~真是太久沒騎車了!享受著陽光、享受著逆風中用力的踩踏~下午陽光燦爛，路旁的漁塭有的在打水、有的正在曬乾，有的聚集大批鷺鷥......，百樣風情。
- Jan 27 Thu 2011 00:06
七股趴趴走之六孔碼頭、南灣(圖先文補)
- Jan 26 Wed 2011 23:53
991226木架山
- Oct 24 Sun 2010 20:50
自己的肥油自己減、自己的身材自己救
因為工作、家人住院、健康等等等因素，將近半年沒有固定騎單車，只剩瑜珈、走路和游泳幾項運動在撐著。最近天涼多雨，怕冷的我實在沒勇氣再下戶外池；工作忙加上兩次小休假，瑜珈課也零零落落。加上我完全忘了房裡的體重機故障這回事，身上的肥油就毫不留情的往下沉澱堆積~~
直到，休假時被發現兩條腿兒有異常腫脹現象，穿長褲也覺得格外緊繃~~忽然警醒的踏上另一台體重機~~啊~啊~啊~啊~啊~啊~啊~~這數字已衝上今年新高點啊!和老爸住院期間的體重相比，增加了五公斤，五公斤哪!等於是一個滿月的肥軟BABY趴在我的腰腹臀腿上~ 我~一定要減肥!!!!
- Apr 11 Sun 2010 23:21
縣182+台28 (待補)
