珍藏幸福館

昨晚只比平常多做了全身去角質和敷臉的動作，應該不算是什麼粗活吧，但就不知怎地，睡前就覺得肩背靠近頸部延伸到膏肓穴附近都有點輕微的疼痛，今天起床稍明顯痛感，出差開了半天車跑了幾個地方後，連走路時手臂的自然擺動都會牽引著痛。雖然不至於很痛，但就是不暢快，又擔心影響我的瑜珈課，抽空掛了中醫的診，心想早處理早好。中醫熟練的按壓幾個點，並且順勢調整，找出問題，可能是某條筋不知怎地拐到〈我的說法〉，也算是肌肉筋路的受傷，幫我貼了藥膏；我也順便就之前的頸椎腰椎問題一並提出，醫生請我俯臥後檢查，告訴我腰椎骨盆位置都沒問題，不過頸椎感覺有個地方小問題，幫我輕輕調整後，耶，果真立即見效。早知道......不用多小痛兩個月!醫生叮嚀藥膏四小時後撕下，這兩三天運動要減量減輕"不可逞強"，畢竟有輕微的傷，需要時間復元。嘿嘿，醫生你真是一語中的。厲害厲害。

稍微輕鬆一下午，晚上上課發現還是有點兒"拐拐的"，很多動作不敢認真做，後來就和老師提一下，擔心被老師覺得我散漫。老師一聽馬上請我趴下，幫我檢查。我才想到昭瑢老師也有中醫和整復師資格，平常也有做整脊工作。老師幫我捏壓許久，認為還是有"氣結"在，幫我放鬆許久後再幫我喬了一下，請我動動肩膀動動手。呵呵呵，好像...不會痛了耶...。再度生龍活虎，全心開始我的下半堂瑜珈課，完全忘了我的小傷啦!

今天老師帶了許多壓肩的姿勢，印象中，對於落枕、肩頸痠痛緊張都有助益，或許也對我的小傷有幫助吧 !謝謝老師的幫忙!