珍藏幸福館

周日夕陽團回家後才感覺大腿好酸，但是心情忽然豁然開朗~果然，我需要很狠的玩一回來打通任督兩脈~


回想這幾日異常的水腫和身體、飲食和心理狀況，在周一小小加班後，趕到瑜珈教室回去上基礎班，我想，或許，我需要回到簡單緩慢的動作裏，去讓自己的身心靈回到原點。不用過多擔心、不要習慣性過度思考、不要在意是否跟的上別人的腳步，只要清楚感受自己的呼吸。


這些日子用腦過度了。身體和心理都承受不住太多負面的東西，覺得自己的樂觀幾乎被消耗殆盡。


經過週六晚上胃痛到連吞兩顆藥才蜷曲著身體慢慢睡著，周日快樂卻又覺得體能異常的騎車,週一半強迫自己重新開始~僵硬的關節和肌肉，簡單的動作卻汗如雨下，我的身體向我抗議著我的怠惰逃避，也強烈表達著身體的需求和此時所受到的撫慰。下課後，我就知道~歐!那個樂觀堅強正面思考的我回來了!


問過老師，進階班來不及就上基礎班，或是想回來重新開始也沒關係；自己也決定，能夠控制飲食就儘量，但不要因過度嚴格的自我要求讓自己陷入沮喪及自暴自棄。或許，未來也會有不同的低潮或痛苦，但我期待，每一個轉折或失敗的經驗都能讓自己停下來，休息、思考、重新出發。留下現在的心情，讓未來可能不平靜的我，另外找到快樂的鑰匙。