珍藏幸福館

這幾天終於去兌現給自己的一份禮物~一日一夜的全身健康檢查。

選擇一日一夜型的全身健檢，是因為擔心自己飲食控制力不好，加上要作乙狀結腸鏡前的清腸，不想和家人搶廁所，更想趁機好好休息一下。嘿，成大的健檢中心設備果然不錯，分給我的是單人房，舒服的很。

三天前就開始低渣飲食，前一天開始流質食物。資料上寫著住院當晚，由醫院提供清腸配方。已經餓到快無力的我，心想，好歹也是流質食物吧!結果~結果，我看到一大一小兩瓶礦泉水瓶和一個量杯~~喔!天啊，那個有淡淡顏色的水，就是~晚餐!沒錯，一次250CC，每15分鐘喝一次，9點以前喝完。若到10點30分前還沒有拉出只剩乾淨的黃色液體，表示沒有清腸乾淨，就得打電話給值班醫生，他會給兩顆瀉劑。否則，會在檢查時看不清楚有無息肉或其他東西~~

抱著我的晚餐，配著電視，乖乖的喝著。大概八點多，值班醫生前來問診諮詢，作些基本檢查。因為我反應較慢，九點多才開始跑廁所，我依之前護士的指示，繼續喝下大量的水來幫忙清腸~~很好，我發現，住院也很忙。當天，忙到12點多。

因換床睡不好，早上6點多就起床盥洗，覺得餓到快發瘋，加上腸子清空，體力耗損，再回頭賴床。7點鐘，護士小姐就準時來抽血啦!我是蠻怕打針的，隱約可感覺有小型馬達在幫忙抽，一共抽了五、六管，抽完給了我ㄧ杯很濃的糖水，我超開心的喝掉(不然要昏倒了)，護士小姐告訴我這是要再測血糖的。就請我繼續休息，待會兒會用電話通知做檢查。


迷迷糊糊中，電話通知到檢查區，就開始了一連串的檢查。眼睛、骨質密度、聽力、腹部超音波(肝膽胰腎)、牙齒、耳鼻喉、胸部X光、肺部呼吸等等，還有就是胃鏡和乙狀結腸檢查。前晚說明時，護士小姐就告知，因為要空腹，會讓年紀大的優先，因為最晚者可能要做到近12點。我看看四周，好~很高興的是我是最年輕的一位，早餐肯定是別吃啦!之前做胃鏡的經驗，讓我很恐懼。所以這次自費作無痛(全身麻醉)檢查，嘿嘿!真的是完沒有感覺!做完檢查，還有專人用輪椅把我們推上來(擔心剛退麻醉，有人會不舒服跌倒)，再抽一管血，就放我們吃午餐囉!不過，這是我小痛苦的開始~~因為，我的胃不好，又進行的幾天低渣飲食、流質及禁食，剛回復的第一餐應該從流質開始，我這個餓昏頭的人，雖然已經有考慮到這點，先把早餐的豆漿喝掉，再細嚼慢嚥豆腐和青菜，但才吃不到幾口，我的胃腸就在抗議~~，我只好把湯和豆腐解決，其他打包回家，不敢再吃。彎著身子躺在床上一小時，我的胃才放過我。


下午一點半，繼續各項檢查。陸續發現一些小問題~像是良性的纖維囊腫之類的~雖然數量多的有點兒驚人，不過，定期追縱即可，我倒是不擔心。


下午四點多，家醫科醫師至房間解說。有些報告必須過一陣子才能出來，所以會隨正式報告在兩週後寄到家裏；已經確定的就先告知及解說。我的骨質密度好的出乎我這個酗咖啡者的意料之外，一般人以100為標準，我是127，超過許多。醫生笑說有個有趣的統計，在南部喝咖啡的人，會因為擔心骨質疏鬆的問題，多運動、補充鈣質，反而比那些不喝咖啡又不運動的骨質好。哈哈!我是自小愛運動，愛曬太陽至今；高中就開始喝咖啡；中年開始補充鈣片和優酪乳，以後，我還是可以這樣耶!真棒!好消息好消息!


其他大致沒有大問題。胃有點兒發炎，但不嚴重，沒有不舒服的話，不看醫生有沒關係；不過呢，胸部的纖維囊腫得定期追蹤，因為數量太多，會不會有壞東西躲著日後變乳癌？機會不大，但我有家族病史，應該定期追蹤。

讓我比較驚訝的是，我的膽固醇太高~沒聽錯的話是255左右~不會吧？我是瘦子耶!而且是一個長年運動，控制飲食的瘦子!醫生覺得就因為我是瘦子，推測可能是家族遺傳，請我要開始真的控制飲食。因為健保给付降膽固醇藥物的標準是240，而我，超過不少。以後我愛吃的海鮮、動物內臟類、甚至是起司，全脂牛奶，都要"控制"。


同時，葡萄糖測試有明顯問題~"什麼意思？"就是，空腹血糖數值都很正常，但是，早上那杯濃糖水下去後，身體無法分泌足夠的胰島素去處理它，檢測的數值有明顯的變化。不過，驗尿結果並無糖份、蛋白質，所以目前還不算是糖尿病，可是，危險性很高，如果不開始控制糖份攝取，或許幾年後，就得開始打胰島素~~醫生很詳細的解釋著，可是我覺得比膽固醇高更驚訝。好吧，我還是覺得，我是瘦子耶，怎麼會這樣？~~不過，內心裡卻明知外祖父是糖尿病併發症過世，目前姑姑也是糖尿病患者~~


醫生把已經幫我掛好號的預約單給我，請我在指定日期回診，並且再做一次飯後血糖檢測；也交代我ㄧ堆飲食控制的事情，請我務必從減量、控制開始。我繼續問一堆問題，醫生都蠻仔細回答，不過有的數值得等正式報告來再說,還有回診時的再檢測，我得耐心等待。

或許是心理上暫時難以接受吧!回家上網找了一堆資料，懷疑自己可能是所謂的糖尿病前期，所以有葡萄糖不耐的情形。加上我的膽固醇過高，如果不早期控制，未來就比較傷腦筋了。


好吧!健檢的目的不就在於找出隱藏性的問題及早防範嗎？若只是平常的空腹血糖檢測，根本不可能發現我的毛病，我還是會過著我愛吃美食甜點的生活。況且，還有一次飯後血糖檢測，確定狀況再來決定如何處理吧!不過，原本就異於常人想法的我倒是有一個啟示：那就是趁著這幾年趕快玩吧!之前想去聖母峰基地營健行、大堡礁潛水......，這種比較有體能、技術及健康限制的路線，還是趁我OK的時候快去吧!不然，可能會被拒絕在外了!

同樣是膽固醇很高(不過比我低)、三酸甘油酯更高的妹夫開玩笑：哈!我的肯X雞、排骨便當雖然油，還是抵不過家族遺傳的油啊!讓我這個不常外食，開始學瑜珈後儘量減少肉類比率的我既好氣又好笑!這幾天請家人有空也去做個檢查，以防萬一。好友間也互相討論，赫然發現，朋友裡瘦子膽固醇過高或是有脂肪肝的不在少數!大多也因為有家族病史!不然，外觀上完全無症狀!和我先前以為膽固醇高、糖尿病患多是體重過重者的觀念有相當的岐異!

這群不惑之年上下的好友紛紛告知檢測結果，不然就是開始預約健檢~~大家都更堅定持續運動的決心，還有~~在聚會裡偶爾"適度"解禁，互相勉勵，讓自己過的健康開心，還有，認真面對自己跨入中年的事實啊!