close
今天是週五班的第五堂課，3月3日是最後ㄧ堂。因週二和週五兩班，始末時間有別，我還是寫下來，以免又弄混了。
周ㄧ三五各上ㄧ堂課，讓我在側彎伸展及勇士式變化式更柔軟且明顯把胸腹往上提升翻轉，躺姿抬腿的各式變化也支撐較久，漸漸把過年時鬆散掉的進度趕回來。
最近天氣變化劇烈，幾天炎熱如夏，幾天又變回冬季寒風，許久不曾發作的皮膚過敏又開始在手背蔓延。自從規律練習瑜珈後，這是第一次比較明顯的搔癢及疹子，我本還以為...換季不會再是困擾了...，不過，能減少發作次數及程度，我就很開心了。下週疹子範圍再不減少，就得再找醫生報到啦!
全站熱搜
留言列表
