珍藏幸福館

週二開始感覺腰椎上有某個點很明顯的疼痛著。與以往的後腰兩側疼痛或其他地方受傷的痛很不一樣，讓我有點兒擔心是長了骨刺或有椎間盤突出等問題；也聯想到是不是週六日爬山時，因膝蓋問題引發其他狀況？下午趕快跑去照了X光，拎著片子去找常找的復健科醫生。
這次爬山真是有夠挫折的，感覺雙腳無力，膝蓋原本微痛，清晨吃了藥後是失去感覺。問過醫生，確定是鬆弛劑讓肌肉鬆弛，就會....沒力...，哇咧，一天兩包，毀掉我一世英明...，可是不吃又不行..。至於腰椎部份，從X光片看來，骨頭原則上沒有問題，但不敢保證~因為有的問題是必須用更精密檢查才看得出來的，必須再觀察。我指出痛點，醫生再附近按壓檢查，忽然，按到痛點，差點跳起來~~醫生判斷應該是韌帶受傷，建議先做復健，再觀察。至於我是背太重？〈應該還好吧？我覺得〉還是膝蓋傷又肌肉無力，讓自己把重心轉移，影響到腰椎？還是先前腰痛導致？可是上瑜珈時又不痛...？各種想法跑了幾回..我也不知道。
好啦，反正又開始復健、吃藥的日子。這幾天練習可得自己注意動作及強度了。