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參加了KHS舉辦的11/03曲徑訓練課程。真的是很讚的課。

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中秋節連假第一天，當然是補眠睡到自然醒。睡飽精神足，加上這幾天都是陰天，就算是中午出門也不是很熱。午飯後稍作休息，換上短褲，塗好防曬霜，就跨上鐵馬練身體去。

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  • Sep 16 Sun 2007 23:40

  • 緣起

會再重新跨上單車，是為了明年初的高山健行做行前訓練。會選擇單車，是因為覺得爬山和單車的運動方式較接近、自己的膝蓋關節退化疼痛有退化疼痛問題...而且，我喜歡。

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